Werk en carrière maken met Bechterew

Blijven werken met de ziekte van Bechterew

Werk zorgt voor inkomen. Maar dat is niet het enige natuurlijk. Een baan levert ook sociale contacten op, ritme, afleiding en trots.

Meestal is het dan ook goed om lekker aan de slag te blijven. Wanneer u de ziekte van Bechterew heeft, kunt u meestal gewoon blijven werken.

Bespreek uw ziekte met uw werkgever

Het is wel belangrijk om op een paar zaken te letten en daarover met uw werkgever te praten.

  • Geef bijvoorbeeld aan dat u zwaar en licht werk het beste af kunt wisselen.
  • U kunt ook vaker vragen om een korte pauze.
  • Ook is het raadzaam om uw rug recht te houden en zo min mogelijk te belasten. Een goede stoel kan hierbij helpen.

Let op uw grenzen, voorkom een te hoge werkdruk

Daarnaast kan het slim zijn om uw werktempo en werkrooster aan te passen op uw eigen mogelijkheden. Hiermee voorkomt u dat de werkdruk te hoog wordt. Let vooral zelf goed op uw eigen grenzen. Heel soms kunt u een mindere periode hebben waarbij u last heeft van pijn en stijfheid. Dan kan het zijn dat u tijdelijk wat minder of niet kunt werken. Als u bijvoorbeeld veel achter een bureau zit of juist lang moet staan, dan kunt u dat in uw rug merken. Uw specialist kan u helpen met oefeningen die dit kunnen voorkomen.